Yちゃんの面会。


今日、先生の許可が出たので、Yちゃんの面会に行ってきました。





状態は、私の想像していたのとは違いました。





私の想像が甘かったです。





Yちゃんの事だから・・・と、勝手な想像がポジティブ過ぎていました。





状態を知った瞬間、涙が出てきてしまいました。





でも、「あっ!泣いたら、泣き声がYちゃんに聞こえちゃうかもしれない。」





って思って、こらえました。





呼びかけに応えてもらえない時もありました。





ふとすると、声に出して話をしてくれました。





懐かしい写真を持っていき、見てもらったら、一瞬思い出したように反応してくれました。





今日は、検査もあって疲れから体調が良くなかったみたいです。





次回は、もう少し話せたら嬉しいです。





帰り際には、「ありがとう」って言ってくれました。





「また、来るね」って笑顔で手を振って病室を出ました。





Yちゃんは、「私は何の病気?」って何回も聞いてきました。





この言葉は、はっきりしてました。





私は、バカですね。





「風邪だよ」って言ってました。





Yちゃんには聞こえてなかった様なので良かったです。





まさかの質問に、まさかの応答をしてしまった私は、まだまだ人間が出来てないなって反省しました。





今になっても、なんて答えてあげたら良かったのか、分からないです。





明日からまた、別の友達が会いに行く予定です。





Yちゃんの体調が良くて、おしゃべり出来るといいなって思います。





Yちゃん、元気になってね!


Trackback [0] | Comment [0] | Category [日記] | 2021.04.30(Fri) PageTop

再び・・・。


停滞していた体重が再び減り始めました。





ちょっとした事を気をつければ、ちゃんと結果はついてくるんですね。





毎食、きちんと100gを測って食べ過ぎないように気をつけてます。





塩分も味付けに気をつけて、一口を小さくしてます。





運動がもっと長時間出来るようになれたらいいんですが





これは仕方ないと思ってしまってます。





こんな感じで気をつける事を続けていきたいと思います。





まだ、ずっと減り続けてる状態ではないので、またその都度見直しながら頑張っていこうと思います。





やっぱり、体重が減るとやる気度が上がりますね!(๑´▽`๑)






Trackback [0] | Comment [0] | Category [ブログ] | 2021.04.29(Thu) PageTop

Yちゃん。


今日、癌と闘ってるYちゃんの容態が急変してご家族が呼ばれたと連絡が来ました。





実は、一昨日Yちゃんと電話で話したばかりでした。





確かに、「あんまり調子は良くないなぁ」って言ってましたが、笑ったりしながら話が出来ました。





そしたら昨日、友達からYちゃんと面会が可能になったと連絡をもらいました。





今は、病院がコロナで面会が出来ない状態の中、面会の許可が出たと言う事は、強い薬になって話が出来なくなる前に会わせてくれるという事なんじゃないか・・・と思いましたが、会わせてもらえるなら会いたいので、友達が詳細を確認してくれたら会いに行こうって話をしてたんです。





どんな話をしよう。涙腺が緩い私ですから、ジメジメの雰囲気にならないようにしなきゃ。とか色々考えながら、会えるという喜びを感じてました。





そんな時の今日の連絡です。





急変する事もあると聞いてはいましたが、あまりにも信じられませんでした。





とにかく、持ち直してくれる事を祈るしかないので、祈りながらご家族からの連絡を待ってました。





Yちゃんって、生命力が強い人だと思っていたので、奇跡が起きるって気がしてました。





夕方までもたないかもしれないと言われた中、夕方を過ぎて夜になり、連絡が来ないって事は大丈夫なんだ!





って思ってたら、連絡が来ました。





Yちゃん、意識が戻ったって。





癌が全身に転移していて、強い痛みで意識を失ってた様でした。





Yちゃん、頑張ってくれました。





それでも、もう治療法は無いという事で、あと1ヶ月位じゃないかって先生が言ってたそうです。





でも、Yちゃんに会えるチャンスを頂けました。





10分という短い時間だとしても、





会える事が嬉しいです。





いっぱいありがとうって言いたいけど、普段と違うとね。





やっぱり、いつも通り楽しく退院してからの話とかしようかな。





凄く凄く貴重な時間です。





めいっぱいおしゃべりして、Yちゃんにちょっとでも希望になって欲しいです。





コロナがなければ、面会もいっぱい出来たのに。





きっと、世の中に同じような思いをしてる方も多いと思います。





会えない時間、祈るしか出来ないけど、そんな祈り、思いが、通じるといいなって思います。





奇跡を信じて祈り、思いを届けたいと思います。





Yちゃん、痛いの痛いの私に飛ばしていいよ。





今ね、私は痛いとこないから、受け入れいっぱい大丈夫だから。





飛ばしてきてね。


Trackback [0] | Comment [0] | Category [ブログ] | 2021.04.28(Wed) PageTop

反省です。


昨日お話した「体重が減らなくなった件」についてですが





ホントは、今月いっぱい様子を見てから栄養士さんに相談しようと思ってました。





でも、待ちきれずに今日、相談のメールをしました。





そしたら、お返事頂いて・・・





反省点がいくつか見つかりました。





まずは、一口の量が多くなってしまっていた事。





そして、塩分を取りすぎてたんじゃないかという事。





それから、1度の食事で平均50g程多く食べていたという事です。





ちょっとの事でも、日々の積み重ねですから影響は大きいですよね。





”慣れ”みたいなのが、こんな事になってたんじゃないか?と思いました。









体重を減らすというのは簡単な事じゃないです。





でも、もしこの事を気をつければ体重が落ちるなら、こんなに簡単な事はないですね。





やはり、手術のお陰様です。





まだ、再び体重が減りだした訳じゃないので、この事だけが原因とは分かりませんが、停滞期っていう事もある中で反省点が見つかった事だけでも、早めに相談して良かったと思いました。





今は、ちゃんと約束事を守りながら出来る事をやっていく事が大事だなと思いました。





気を引き締めて頑張ります!






Trackback [0] | Comment [0] | Category [ブログ] | 2021.04.27(Tue) PageTop

体重が減らない。


トイレに行ってきたので、ちょっと早いですが体重測定をしました。





体重が減らなくなってしまいました。





まだ停滞期には早いと思います。





実は昨日の体重測定で、一昨日より1キロ増えてしまい、食べ過ぎなのか?と食事に気をつけて、水分補給もしっかりして、お通じもあり、朝のウォーキングも距離を延ばしました。





なので、100gでも減っているだろうと期待してました。





ところが、100gすらも減りません。





手術してから日が経っているなら理解出来ますが、まだ日は浅いのに。





やはり、食べ過ぎてしまってるのか・・・





このままじゃ、6月の診察時の目標体重に全く手が届きません。





神経質になり過ぎてるのか?





神経質になり過ぎてはいけないのも分かってます。





でも、ほっとき過ぎてもいけないですよね。





きちんと、自分でも管理出来ないと困ります。





メンタルが弱い人は良くない方に考え過ぎてしまう傾向があるらしく気をつけないといけないみたいですが





私がメンタルが弱くなくても、メンタルの病気が無くても、同じように考えたと思います。





鬱気味になってる訳じゃないです。





現状をなんとかしたくて。





何が悪いのか・・・





何に気をつけたらいいのか・・・





一生懸命考えてます。





早くから体重測定するんじゃなかったですね。





結局、眠れなくなりました。





とはいえ、今はどうする事も出来ないので、ちょっと様子を見ようと思います。





「簡単じゃない」





ホント、その通りでした。





大丈夫ですよ。





頑張ります!(p`・ω・´q)





あっ!





ぷっちゃんが遊んでる〜





可愛いな〜





ありがとう。










Trackback [0] | Comment [0] | Category [ブログ] | 2021.04.26(Mon) PageTop

寝れるかな?


只今、1時半です。





やはり目が覚めてしまいました。





昨夜は、23時過ぎ頃に寝たと思います。





19時頃には眠くなったんですが、22時頃に飲みたい薬があるので、ウトウトしながら起きてました。





22時頃に飲みたい薬っていうのも、下剤と眠剤なんですが、「寝る前に飲む」っていう事で「寝る前」がいつでもいいという訳じゃないと私は思い、22時頃と決めてるんです。





コレ、どうなんでしょう?





「寝る前」って、ホントに「寝る前」で何時でもいいものなんでしょうか?





ずっと気になってた事なんですが、いつも先生に聞き忘れてました。





っていうか、私なりの解釈で過ごしてました。





今は、下剤と眠剤なんでそんなに時間を細かく設定しなくても大丈夫な気はしますが





つい先日までは狭心症の薬だったので、なんとなく時間に神経使ってたんです。





「あんまり早く飲みすぎると効き目が早く切れて、朝方に発作が起きたらイヤだ」





って思い、時間を決めてました。





その流れで、狭心症の薬は無くなった今も下剤と眠剤を飲む時間を決めてたんです。





でも下剤は別にしても、眠剤を飲む時間を決めて、眠くても我慢して起きてて眠るタイミングを逃すってのは、どうかと思いますよね?





そもそも、こんな事を考えるから眠れなくなるのかもしれませんが。





次回の診察の時には忘れずに聞いてみようと思います。













2時を過ぎました。





今からまたすぐに寝つければいいのですが、さっきまで見てた夢がなんかイヤな夢でソワソワしてるんです。





内容はもう忘れちゃったのに、目が覚めた時の気持ち悪さって残るんですね。





このまま眠れないと、明日の日中もウトウトしながら寝たり起きたりになってしまうのかな・・・





なるべく寝ないように気をつけてるんですが、





必ずしないといけないお勤めが無いので、ズルズルとなってしまってるんだろうなとも思います。





今の睡眠の習慣を治さないと、まともにお勤めが出来ません。





私も分かってるんですが、睡眠時無呼吸症候群もありながらのメンタルの弱さなんで、なかなか難しい所です。





でも、睡眠時無呼吸症候群は手術したので痩せれば改善されると思うので、諦めないでダイエットを頑張ろうと思います。





結局、痩せれば問題もクリア出来るんだろうと思います。





そういう意味でも、手術をしたのですから。





今は、生活のリズムもおかしな事になってますが、眠剤の力も借りながらちょっとでも改善されてけたらいいです。





とりあえず、目を閉じてみようかな。





皆さんは、ぐっすり休んでくださいね。





では、おやすみなさい。


Trackback [0] | Comment [0] | Category [ブログ] | 2021.04.26(Mon) PageTop

おはようございます。


昨夜は、12時頃に寝れたと思います。









目が覚めたのは、2時半でした。









昨日より寝れました。









二度寝をしようかと思いましたが、「浜田省吾」が聴きたくなったので





アルバム「WastedTears」を流し、そのままPCで色々見てます。









もうすぐ3時半になるので、トイレに行き体重測定をしてメールを1件送ったら





ぷっちゃんの部屋の掃除から始めようと思います。









今日は、ウォーキングに行けそうです。









どのコースにしようかな?









町内コースにしようと思います。









今日のウォーキングのBGMは、このまま「浜田省吾」にしようかな。









実は今日から、新しいイヤホンです。









いいお共になるか楽しみです。









さて、時間です。





ボチボチ動き出しますね。


Trackback [0] | Comment [0] | Category [日記] | 2021.04.25(Sun) PageTop

寝坊しました。


昨日、精神科で軽い眠剤を処方して頂きました。





ここんとこなかなか寝付けず困ってたからです。









ガッツリタイプの眠剤ではなく、リズムを整えるような軽いタイプの眠剤です。





飲んだからといって、すぐに効いて眠れるんじゃないのは理解してます。









それでも昨夜は、23時には布団に入って準備してました。









準備って言ってもね・・・









やっぱりそんな簡単に眠れる事はなく





どっちかと言うと意識し過ぎたのか、そのまま3時半になってました。





そろそろ起きようかなって思いつつ30分だけ寝てみようと思ったら、気づいた時は6時でした。









「寝過ぎちゃった」





と思いましたが、朝の5時15分頃にウォーキングに行くルーティーンになってたので、この時間から行けませんでした。









これは、私のメンタルの弱さです。





まだまだダメなとこばかりです。









今、16時になりましたが、身体が重く起きててもウトウトして寝てしまい、また起きててもウトウトして寝てしまうを繰り返してました。





今も瞼が閉じかけながらブログを書いてます。









このままじゃいけないので、これから雨の日メニューを頑張ってみようと思います。









今夜は眠れるでしょうか・・・





眠剤も手伝ってくれるので、あんまり考え過ぎない方がいいのかな・・・









眠れなくても、ぷっちゃんが活動時間で起きてるので孤独じゃないです。









なんなら、ぷっちゃんの部屋で一緒に寝たい位ですが、私の寝相の悪さでぷっちゃんにケガをさせては困るので、そこは我慢です。









さて、腿上げを始めるとしますね。


Trackback [0] | Comment [0] | Category [ブログ] | 2021.04.24(Sat) PageTop

延期します。


27日に予定していた痔〜サマの日帰り手術を延期する事にしました。









なんでかと言うと・・・









今日の午前中に、普通にお通じがあったんです。









座薬も何もせずにです!





なんとも久しぶりです。









追加した下剤が効いたのか?





ウォーキングの距離が少し延びたからなのか?





正確な原因は分かりませんが、こんな快適な事はありません。









もちろん、お通じの時に痔〜サマが現れる事もなかったです。





お通じの後、ちょっとだけ痛みはありましたが気にならないレベルです。









それなら、下剤を3種類使うとしても





この調子でしばらく様子を見ようと思ったんです。





1ヶ月~2ヶ月位の延期を予定してます。









今より体重を落として手術を受けたいという気持ちもあるからです。





お通じがあるとホント気分がいいです。





お通じがある事は当たり前のことなんですがね。









次回のお通じが楽しみです。













追伸。





過去のブログで子供の様な表現をしてしまいました。最初から、「お通じ」って表現をすれば良かったです。





大変、失礼致しました。m(_ _)m


Trackback [0] | Comment [0] | Category [ブログ] | 2021.04.23(Fri) PageTop

初日の出。


昼間、太陽を浴びてない訳ではないけど





太陽が昇る姿を見たのは





今年初でした。





そうです、私にとって初日の出です。









久しぶりに太陽の光を体中に浴びて





凄くエネルギーが注がれたみたいで気持ち良かったです。









ウォーキングを始めて





まだ数日しか経ってないけど





自分なりに飽きないようにと少しづつコースを変えて歩いてました。





今日は、なかなか行けなかった公園に行ってみました。





ちょっとの勇気がいたけど





おかげで、気持ちいい感覚を味わう事が出来ました。









この公園は、亡き愛犬あっくんとよく行ってた公園です。









あっくんが、「姉ちゃん、やっと来れたね」って言ってる様でした。









この公園に行くには、体力面だけじゃなくメンタルの部分も変われないと行けなかったんです。





なので、ちょっと変われた自分が嬉しいです。






Trackback [0] | Comment [0] | Category [ブログ] | 2021.04.23(Fri) PageTop


 プロフィール

chie

Author:chie
あっぷっぷへようこそ!

初めまして!chieです。
音楽を聴く事とスポーツを観る事、間取り図を見る事が趣味のアラフィフ女性です。
2021年3月に、腹腔鏡下スリーブ状胃切除術という減量手術をしました。
人生を変える為に最後のダイエットを頑張ってます。
ダイエットの事を中心に、
趣味の事や普段の出来事から、日頃感じたり思った事、
それから持病のメンタルの事、
そして可愛いルームメイトの愛ウサギ”ぷっちゃん”の事なんかをココに綴っていきたいと思います。
まだまだ初心者のレベルです。
読みにくい事もあるかと思いますが、どうぞよろしくお願いします。
よかったら、コメントを残して頂けると嬉しいです。(o^―^o)
お気軽に、よろしくです。

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