体重が減らない。


トイレに行ってきたので、ちょっと早いですが体重測定をしました。





体重が減らなくなってしまいました。





まだ停滞期には早いと思います。





実は昨日の体重測定で、一昨日より1キロ増えてしまい、食べ過ぎなのか?と食事に気をつけて、水分補給もしっかりして、お通じもあり、朝のウォーキングも距離を延ばしました。





なので、100gでも減っているだろうと期待してました。





ところが、100gすらも減りません。





手術してから日が経っているなら理解出来ますが、まだ日は浅いのに。





やはり、食べ過ぎてしまってるのか・・・





このままじゃ、6月の診察時の目標体重に全く手が届きません。





神経質になり過ぎてるのか?





神経質になり過ぎてはいけないのも分かってます。





でも、ほっとき過ぎてもいけないですよね。





きちんと、自分でも管理出来ないと困ります。





メンタルが弱い人は良くない方に考え過ぎてしまう傾向があるらしく気をつけないといけないみたいですが





私がメンタルが弱くなくても、メンタルの病気が無くても、同じように考えたと思います。





鬱気味になってる訳じゃないです。





現状をなんとかしたくて。





何が悪いのか・・・





何に気をつけたらいいのか・・・





一生懸命考えてます。





早くから体重測定するんじゃなかったですね。





結局、眠れなくなりました。





とはいえ、今はどうする事も出来ないので、ちょっと様子を見ようと思います。





「簡単じゃない」





ホント、その通りでした。





大丈夫ですよ。





頑張ります!(p`・ω・´q)





あっ!





ぷっちゃんが遊んでる〜





可愛いな〜





ありがとう。










Trackback [0] | Comment [0] | Category [ブログ] | 2021.04.26(Mon) PageTop

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chie

Author:chie
あっぷっぷへようこそ!

初めまして!chieです。
音楽を聴く事とスポーツを観る事、間取り図を見る事が趣味のアラフィフ女性です。
2021年3月に、腹腔鏡下スリーブ状胃切除術という減量手術をしました。
人生を変える為に最後のダイエットを頑張ってます。
ダイエットの事を中心に、
趣味の事や普段の出来事から、日頃感じたり思った事、
それから持病のメンタルの事、
そして可愛いルームメイトの愛ウサギ”ぷっちゃん”の事なんかをココに綴っていきたいと思います。
まだまだ初心者のレベルです。
読みにくい事もあるかと思いますが、どうぞよろしくお願いします。
よかったら、コメントを残して頂けると嬉しいです。(o^―^o)
お気軽に、よろしくです。

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