初日。

1ヶ月検診を終え、目標と課題がはっきりして、気持ちを切り替えた初日。


今朝は、夜中に目が覚めて睡眠時間こそ短かったけど、朝から気分が良く、4時頃からぷっちゃんの部屋の掃除や世話を始め、5時半過ぎにウォーキングに出かけました。


5時半にもなるとすっかり明るいですね。


近くの大きい公園は、まだ自信が無かったので、小さい公園の方を選び周りを1周してきました。


歩きながら、歩くの下手くそだ!って思いました。


昨日も話したように、体幹がどうしようもないんだと思います。


歩いてくうちに改善されるもんなのでしょうか?






腰が痛くなりつつも気分良く帰ってきて時計を見たら、


なんと8分しか経ってませんでした。


えっ!10分も経ってないの?


びっくりしましたが、今日は良しとして明日からに切り替えました。


この切り替え、大丈夫なのかな?


と若干反省しつつ・・・。






久しぶりのウォーキング(超短距離ですが)を終えて父が、


「チエが外に出るの久しぶりに見た」


と言ってきました。


私、そんなに引きこもってましたっけ?
昨日も出かけたんですが?






私に対するイメージなのかな?
って言うか、多分、私がウォーキングに出かけたのが嬉しかったんだと思います。


父はほぼ毎日、朝早い真っ暗な時間から1時間のウォーキングとラジオ体操を続けてます。


仕事を続けてく為にも頑張るんだって言いながら、音楽聴きながら頑張ってます。








私もいずれ、ホントの?ウォーキングが出来る様になりたいです。






あっ!
ラジオ体操も、そのうちね。

Trackback [0] | Comment [0] | Category [ダイエット(減量手術)] | 2021.04.08(Thu) PageTop

Trackback


この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)



Comment

Private

 


 プロフィール

chie

Author:chie
あっぷっぷへようこそ!

初めまして!chieです。
音楽を聴く事とスポーツを観る事、間取り図を見る事が趣味のアラフィフ女性です。
2021年3月に、腹腔鏡下スリーブ状胃切除術という減量手術をしました。
人生を変える為に最後のダイエットを頑張ってます。
ダイエットの事を中心に、
趣味の事や普段の出来事から、日頃感じたり思った事、
それから持病のメンタルの事、
そして可愛いルームメイトの愛ウサギ”ぷっちゃん”の事なんかをココに綴っていきたいと思います。
まだまだ初心者のレベルです。
読みにくい事もあるかと思いますが、どうぞよろしくお願いします。
よかったら、コメントを残して頂けると嬉しいです。(o^―^o)
お気軽に、よろしくです。

 最新記事
 月別アーカイブ
 カテゴリ
 検索フォーム
 RSSリンクの表示
 リンク
 ブロとも申請フォーム
 QRコード
QR