今日の良かった事、良くなかった事。


良かった事は、ヨガ(筋膜リリース)のレッスンの時に、今までは痛みばかり感じてたのが、気持ちいいと感じる様になりました。





レッスン後は気持ちいいと感じる事もあったけど、レッスン中に感じられた事は、身体が変わってきているのかな?って思えて嬉しいです。





モチベーションが上がりますね。





逆に良くなかった事は、昼食に鶏ムネ肉の酒蒸しを食べたのですが、原因は何か分からないけど、胃が気持ち悪くなってしまい、しんどかったです。





しばらく鶏ムネ肉は食べたくないなって思いました。





夕食も鶏ムネ肉の予定だったけど、納豆に変えたいと思います。





あっ、胃の気持ち悪さは治まりました。





油断は禁物です。


Trackback [0] | Comment [0] | Category [その他] | 2021.07.02(Fri) PageTop

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chie

Author:chie
あっぷっぷへようこそ!

初めまして!chieです。
音楽を聴く事とスポーツを観る事、間取り図を見る事が趣味のアラフィフ女性です。
2021年3月に、腹腔鏡下スリーブ状胃切除術という減量手術をしました。
人生を変える為に最後のダイエットを頑張ってます。
ダイエットの事を中心に、
趣味の事や普段の出来事から、日頃感じたり思った事、
それから持病のメンタルの事、
そして可愛いルームメイトの愛ウサギ”ぷっちゃん”の事なんかをココに綴っていきたいと思います。
まだまだ初心者のレベルです。
読みにくい事もあるかと思いますが、どうぞよろしくお願いします。
よかったら、コメントを残して頂けると嬉しいです。(o^―^o)
お気軽に、よろしくです。

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