目標達成。


6月、7月、8月の3ヵ月間で、





10キロ減量が目標です。





病院から、「1ヶ月3キロ減を目標に頑張って下さい」と言われた中、





6月は、5キロの減量ができました。





いやぁ、嬉しいです。





食事の管理はもちろん、ウォーキングがだいぶ習慣になった事がこの結果に繋がったのかな?と得意の自画自賛してます。





でも、完璧だった訳じゃないので、





今後の気持ちの余裕もあります。





自分の手抜き加減に救われる思いです。(笑)





とはいえ、まだ初月です。





7月も基本3キロ減を目標にしながら、





出来る事をしっかりやって、





目標達成したいです。





頑張るぞー!


Trackback [0] | Comment [0] | Category [ブログ] | 2021.06.30(Wed) PageTop

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chie

Author:chie
あっぷっぷへようこそ!

初めまして!chieです。
音楽を聴く事とスポーツを観る事、間取り図を見る事が趣味のアラフィフ女性です。
2021年3月に、腹腔鏡下スリーブ状胃切除術という減量手術をしました。
人生を変える為に最後のダイエットを頑張ってます。
ダイエットの事を中心に、
趣味の事や普段の出来事から、日頃感じたり思った事、
それから持病のメンタルの事、
そして可愛いルームメイトの愛ウサギ”ぷっちゃん”の事なんかをココに綴っていきたいと思います。
まだまだ初心者のレベルです。
読みにくい事もあるかと思いますが、どうぞよろしくお願いします。
よかったら、コメントを残して頂けると嬉しいです。(o^―^o)
お気軽に、よろしくです。

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